春季 神衰de高发期

春季是神经衰弱的高发季节。神经衰弱是指大脑长期的情绪紧张和精神压力产生精神活动能力的减弱，多发于16—40岁之间，脑力劳动者居多数，心理因素是重要原因。如下例：

1、工作、学习目标定得过高，负担过重，休息、睡眠不足，持续的精神过度紧张和疲劳，引起神经兴奋与抑制的调节紊乱，进而导致神经衰弱。

2、负性情绪，如亲人丧亡、夫妻离异、事业挫折、人际关系紧张，这些因素长期使患者感到压抑、怨恨、委屈等而易发生神经衰弱。

其主要症状有：1、衰弱症状如脑力易疲劳，感到没有精神和脑力迟钝，注意力不集中不持久，记忆力差。

2、情绪症状易烦恼，心情紧张而不能松弛。

3、兴奋症状精神容易兴奋。

4、紧张性疼痛或肢体肌肉酸痛。

5、睡眠障碍如入睡困难，醒后感到不解乏，睡眠节奏紊乱（夜间不眠，白天无精打采和打瞌睡）。